La memoria de los sentidos

 

“El mundo es como aparece ante mis cinco sentidos y

ante los tuyos que son las orillas de los míos”

 

Miguel Hernández

 

Abrazos, besos, miradas, caricias, roces…. sonrisas y más risas y el tacto de tu piel; y tu olor…Ay, Ay, tu olor. 

¡Todo, todo, me lleva a ti!

La memoria se pone del revés y lloro la ausencia y entonces mis sentidos me hablan de carencias, de faltas, de lejanías.

¡Sólo el recuerdo me acaricia ahora!

 

 

Quizás no somos conscientes pero mucha información, por no decir toda, que recibimos cada minuto que vivimos, pasa por la percepción de nuestros sentidos.   De ahí vamos y decimos que...

¡Estoy sintiendo!

¡Sentimos! ¡Siento!

Todo es un “sentir” que va dejando información en nuestra mente y que posteriormente se convierte en recuerdos.

¡Es esencial la relación memoria-sentidos!

Desde antes de nacer, ya cuando estamos en el vientre de nuestra madre, percibimos con nuestros sentidos.  Esto es la “memoria de los sentidos” y comienza ahí y dura hasta que morimos.  Con ella somos capaces de mostrar nuestras necesidades, placeres, gustos y disgustos, deseos y aversiones.

Nuestros sentidos son un tamiz por el que se cuelan las informaciones de nuestro mundo exterior.  Así cada color, imagen, sensación, se inscribe una zona determinada del cerebro y una vez asimilada se guarda en nuestra memoria.

¡Impresionante modelo de comunicación son los sentidos!

Con nuestros sentidos relacionamos conceptos e ideas ya vividas y aprendidas.  Todo ello nos provoca una catarata de emociones que se transforman en una experiencia de vida.

Todo “nos entra” por los sentidos….

Vamos a hacer un ejercicio.

Recuerda un momento que te agrade, un instante,  y trata identificar qué sientes, qué ves, que hueles, qué sientes, qué oyes.

¿Ves?

Recuperas de la memoria lo que percibiste con tus sentidos.

De vez en cuando…

¡Para y sé consciente de lo que sientes!

¡Es un placer!

Haz la prueba y me cuentas.

 

 

 

Almudena Alcaide Martín

Salud Emocional