Fortalezas personales

 

“Los cielos nunca ayudan al hombre que no quiere actuar”

 

Sófocles”

 

¡¡¡Sí, claro que sí!!!

Todos tenemos esos “caballeros con armadura” dentro de nosotros.  Unos son más potentes y poderosos que otros, pero sí, ¡están ahí!

¿Qué no los has descubierto?

¿Qué no les has puesto a trabajar?

Pues a ello….

Tú eres tú y yo soy yo. No somos iguales y eso es lo bonito; pero todos, todos tenemos esos potenciales en nosotros. La diferencia estriba en el equilibrio en el que tengamos estas “fortalezas personales”

Según los profesores Seligman y Peterson de la Universidad de Pensilvania, pioneros en Psicología Positiva, todos nosotros contamos con 24 fortalezas que se clasifican en 6 grupos.  Eso sí, en cada uno de nosotros predominan unas más que otras.

Si conseguimos conocerlas y en la medida que habitan en uno, aceptarlas y utilizarlas en positivo, esto nos llevará al estado de bienestar, primero de todo con nosotros mismos, y como consecuencia, con todos y todo lo que nos rodea.

¿Conoces las tuyas?

 

·       Fortalezas relacionadas con la sabiduría y el conocimiento:

Creatividad, curiosidad, apertura de mente, deseo de aprender, perspectiva.

·       Fortalezas relacionadas con el coraje:

Valentía, persistencia, integridad, vitalidad.

·       Fortalezas relacionadas con la humanidad:

Amor, amabilidad, inteligencia social.

·       Fortalezas relacionadas con la justicia:

Ciudadanía, justicia, liderazgo.

·       Fortalezas relacionadas con la moderación:

Perdón, comprensión, humildad, modestia, prudencia, autorregulación.

·       Fortalezas relacionadas con la trascendencia:

Aprecio de la belleza y la excelencia, gratitud, esperanza, sentido del humor, espiritualidad.

Interesante, ¿verdad? 

Hablaremos de todas ellas.

 

 

 

Almudena Alcaide Martín

Salud Emocional

 

 

 

 

 

 

 

 

Almudena Alcaide Martín

Salud Emocional