Autoconfianza

 

 

“Una vez que creemos en nosotros mismos, podemos arriesgarnos a la curiosidad, el asombro, el deleite espontáneo o cualquier experiencia que revele el espíritu humano”

EE Cummings

La confianza en uno mismo nos permite tener una visión realista de nuestras capacidades.

Creer en nuestras capacidades nos permite gestionar mejor nuestras emociones y alcanzar nuestros objetivos.

Tener confianza en uno mismo es beneficioso para la salud mental, el éxito, la toma de decisiones y la resiliencia. Para tener confianza en uno mismo es fundamental sentir las emociones en plenitud.

En el siguiente video podréis ver una composición floral para ayudaros con la autoconfianza.

 

 

Almudena Alcaide Martín

Salud Emocional